倉敷市で姿勢矯正なら｜整体の骨格調律で美しい姿勢と健康を

「最近、肩こりや腰痛がつらい」
「鏡に映った自分の猫背にショックを受けた」
こんな経験はありませんか？

デスクワークやスマホの長時間使用で、無意識のうちに姿勢が崩れ、それが原因で体や心に負担をかけてしまうことがあります。

当院 tanoayu倉敷では、整体の一つのメソッド『骨格調律®』という施術で、姿勢だけでなく全身の健康を整えるお手伝いをしています。

まずは、姿勢が崩れることで起こる体の変化やその改善方法について、一緒に見ていきましょう。

姿勢の崩れが引き起こす問題とは？

姿勢の乱れは、体全体のバランスを崩し、さまざまな不調を引き起こします。

特に、デスクワークやスマートフォンを使う時間が増えた現代では、猫背や前かがみの姿勢が習慣化しやすく、肩や腰に負担がかかることが多いです。

ここでは、姿勢の崩れが体や心にどんな影響を与えるのかをお伝えします。

肩こりや腰痛などの慢性症状

姿勢が悪いと、首や肩、腰に余計な負担がかかります。

特に「スマホ首」や猫背は、肩や首の筋肉を緊張させ、慢性的なコリや痛みを生む原因に。

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姿勢が悪いと、骨盤が歪むことで腰痛が起こり、日常生活に支障をきたすことも少なくありません。

このような痛みを抱えたままでは、毎日を楽しむことが難しくなってしまいます。

見た目が老けて見られる原因に

姿勢が崩れると、顔が前に出て背中が丸まるため、「疲れているの？」と心配されたり、実年齢より老けて見られたりすることがあります。

姿勢を整えることで、自分らしい明るさや自信を取り戻すきっかけにしていただきたいと思います。

血流や呼吸の悪化による疲労感

それから、もうひとつ。
姿勢が悪いと、胸やお腹が圧迫されると深い呼吸ができなくなり、体に酸素が行き渡らず疲れやすくなります。

さらに、血流やリンパの流れが悪くなると、むくみや冷え性の原因にもなります。

このような体の不調を改善するためにも、姿勢を整えることが大切です。

整体の骨格調律で姿勢を整える

当院では、整体の一つのメソッド「骨格調律®」という技術で、全身の骨格を整えることで、姿勢だけでなく健康全体をサポートしています。

骨格調律とはどんな施術？

骨格調律は、骨盤（特に仙骨）を中心に全身の骨を優しく調整する施術です。

バキバキと骨を鳴らすものではなく、体に負担がかからない優しい方法で行い、整体が初めての方でも安心して受けていただけます。

無理な力を加えることはありませんので、心地よく、リラックスした状態で受けられます。

骨格を本来の位置に戻すことで、姿勢だけでなく、肩こりや腰痛などの根本改善を目指します。

骨格調律の施術内容

施術前に、姿勢や骨格の状態を丁寧にチェック。

一人ひとりの体に合わせた、オーダーメイドの施術を行います。

施術中は、体に優しく働きかけながら骨を調整し、筋肉や関節への負担を軽減します。

施術後には、体が軽くなり、胸を張りやすくなるといった変化を実感される方が多いです。

施術前後の参考事例

骨格調律で期待できる効果

骨格調律の施術で期待できる効果は、以下のようなものがあります。

• 自然な姿勢の回復で、見た目が若々しくなる
• 肩や腰の負担が軽減され、慢性的な痛みが緩和
• 血流やリンパの流れが改善され、むくみや冷え性が解消
• 深い呼吸ができるようになり、ストレスが軽減
• 美しい姿勢になって、自信を取り戻せる etc…

骨格調律で改善できる体の悩み

骨格調律は、姿勢の改善を通じて肩こりや腰痛、冷え性、美容面など、さまざまな悩みにアプローチします。

改善できる症状の一例をご紹介しますね。

慢性的な肩こりや首の痛み

姿勢が崩れることで肩や首に負担がかかり、筋肉が緊張して痛みが生じます。

骨格調律では、肩甲骨（けんこうこつ）や首の骨を整えることで、筋肉の負担を減らし、スッキリとした軽さを実感していただけます。

【参考記事】

腰痛の軽減と根本改善

腰痛は、姿勢の崩れによる骨盤や腰椎（腰の骨）への負担が主な原因となることが多いです。

骨格調律では、骨盤を正しい位置に戻し、腰の負担を軽減することで、慢性的な痛みを和らげます。

施術後には「腰が軽くなった」「動きやすくなった」といったお声を多くいただきます。
さらに、全身のバランスを整えることで、腰痛が再発しにくい状態へと導きます。

冷え性やむくみの改善

骨格調律では、骨盤の歪みを整えることで、血流やリンパの流れを促進。
冷え性やむくみが解消され、特に「夕方になると足がむくむ」という方にもおすすめです。

姿勢がもたらす美容への効果

姿勢が整うことで、全身が引き締まり若々しい印象に！

また、リンパの流れが改善されることで、顔のむくみが取れ、スッキリとしたフェイスラインが期待できます。

倉敷で姿勢矯正をお探しなら、ご相談ください

当院では、骨格調律という技術を使った整体で、自然で美しい姿勢と健康な体を取り戻すお手伝いをしています。
強い力を使わない優しい施術で、初めての方でも安心して受けていただけます。

施術後には、姿勢が良くなるのはもちろん、体が軽くなり、見た目だけでなく心もスッキリとリフレッシュする感覚を味わえるはずです。

もし「姿勢が気になる」「肩や腰の疲れがとれない」と感じているなら、どうぞお気軽にご相談ください。

  女性のための整体｜tanoayu倉敷